icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Удмуртское время
00:29
Суббота, 11 Апреля
Рекламный баннер 990x90px top

Чтобы тело и душа были молоды всегда

19:18 09.04.2026 16+
Чтобы тело и душа были молоды всегда

В День здоровья в Малягуртском специальном доме для одиноких пожилых людей библиотекарь Малягуртской библиотеки, Фефилова М. Р. провела весёлую спортивную разминку под девизом: «Чтобы тело и душа были молоды всегда!».
Жильцы с большим задором выполняли кулачковую гимнастику, повторяли комплекс утренней зарядки и несмотря на то, что некоторые упражнения делали сидя — ведь движение важно в любом возрасте!
После зарядки библиотекарь рассказала о правилах активного долголетия и поделилась советами по управлению стрессом. Ведь стресс бывает разным — и плохим, и хорошим! А чтобы уберечь себя от негативного влияния, существует целых 10 простых способов.
Всем участникам вручены полезные информационные материалы: листовки «Правила активного долголетия» и буклеты «Стресс. Как им управлять».
С интересом и дружно все ответили на вопросы интерактивной викторины «30 вопросов о здоровье: правда или ложь?», проверив свои знания и узнав много нового.
Особым сюрпризом от серебряных волонтёров стала памятная фоторамка. Каждый смог сделать на память снимки, которые теперь будут напоминать об этом замечательном дне.
Будьте активны, радуйтесь каждому дню и помните: движение — это жизнь!

#филиалРКЦСОНвИгринскомрайоне
#спецдом
364

Оставить сообщение: