Филиал Республиканского КЦСОН в Игринском районе предлагает ознакомится с информационными материалами, предложенными Республиканским центром общественного здоровья и
22:45 10.08.2026 16+
Филиал Республиканского КЦСОН в Игринском районе предлагает ознакомится с информационными материалами, предложенными Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики Министерства здравоохранения Удмуртской Республики:
• «Как измерить давление правильно»: https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-izmerit-davlenie-pravilno/;
• «Способы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний»: https://www.takzdorovo.ru/stati/sposoby-profilaktiki-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy/.
В рамках реализации Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, в период с 10.08.2026 г. по 16.08.2026 г. в Удмуртской Республике проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа).
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) — это комплекс мер, которые помогают снизить риск их развития.
Что можно сделать
• Контролируйте артериальное давление.
• Следите за уровнем холестерина.
• Контролируйте уровень сахара в крови.
• Придерживайтесь здорового питания.
• Будьте физически активны.
Что такое артериальная гипертония?
Артериальная гипертония – это стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и более.
Простыми словами — это состояние, при котором артериальное давление (давление крови на стенки артерий) стабильно и надолго превышает норму, это, как если бы насос (сердце) постоянно работал с перегрузкой, а трубы (сосуды) были слишком жёсткими и не могли нормально пропускать кровь.
Почему это опасно?
Главная проблема в том, что такое постоянное давление постепенно изнашивает сердце и сосуды. Сосуды теряют эластичность, их мелкие ответвления (артериолы) повреждаются, из-за чего нарушается кровоснабжение органов. Сердцу приходится сокращаться сильнее, чтобы протолкнуть кровь, что может привести к его гипертрофии (утолщению мышцы).
Без контроля гипертония значительно повышает риск серьёзных осложнений: инфаркта, инсульта, почечной недостаточности. Именно поэтому её часто называют «тихим убийцей» — часто она долго протекает почти без симптомов, и человек может не подозревать о проблеме.
Бывает ли она разной?
Да, врачи делят гипертонию на два основных вида:
• Первичная (эссенциальная). Это самая распространённая форма (около 90–95% случаев). У неё нет одной явной причины — она развивается из-за сочетания разных факторов: наследственности, лишнего веса, малоподвижного образа жизни, избытка соли в рационе, стресса.
• Вторичная (симптоматическая). В этом случае высокое давление — это симптом другого, конкретного заболевания. Например, проблем с почками, эндокринной системой или пороков развития сосудов. Если удаётся вылечить основную болезнь, давление часто нормализуется.
#филиалРКЦСОНвИгринскомрайоне
#ЗаМедицинуЗдоровогоДолголетия
Оставить сообщение: